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Como Fazer Dieta Para Definição Muscular Feminina La nutrición en la práctica deportiva: Adaptación de la pirámide nutricional a las características de la dieta del deportista. Como pauta se puede decir que el desayuno debe aportar el 25% de la ración diaria, la comida el 35 , la merienda el 15% y la cena el 25% restante. Tan sólo mencionar la importancia de.

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